Was ist ein Pre-Workout Booster?

Trainingsbooster sind kleine Helfer, um vor dem Workout bereits auf Betriebstemperatur zu kommen. Im Booster selber werden verschiedene Aminosäuren mit Koffein kombiniert, damit man beim anschließenden Fitnesstraining einen extra Boot bekommt. Dieser zusätzliche Antrieb sorgt dafür, dass neue Bestwerte an Gewichten erzielt werden können und das gesamte Training deutlich intensiver ist. Ebenfalls wird die Durchblutung gesteigert und man erhält während des Workouts nochmal mehr Energie. Auch optisch kann man diesen Pump sehen und die Muskeln wirken deutlicher.

Zusätzlich wird die Konzentration gestärkt, sodass man das Training mit mehr Fokus durchziehen kann, weshalb die Produkte auch als Brain Booster beschrieben werden. Selbst nach einem langen Arbeitstag fühlt man sich wach, energiegeladen und wie frisch nach dem Aufstehen. So können bessere Fortschritte verzeichnet werden und technisch wird die Ausführung deutlich sauberer.

Was macht einen guten Booster aus?

Die Extrem Fatburner oder auch Energy Booster bestehen alle zu einem Großteil aus den gleichen Zutaten. Diese sind legal und nicht gesundheitsschädlich. Die Hardcore Booster bestehen aus BCAA, Aminosäuren und Koffein. Vor allem die Säuren sorgen für den besonderen Kick und positive Effekte. Produkte mit einem hohen Koffeingehalt können auch als Sex Booster verwendet werden da die Durchblutung stark gesteigert wird und so eine deutlich längere Errektion möglich ist. Je öfter das Koffein konsumiert wird, desto eher stellt sich jedoch auch ein Gewöhnungseffekt ein und die Wirkung lässt etwas nach. Deshalb sollte man mit den Booster sparsam umgehen. Ebenfalls gibt es Pre-Workout Booster die reichhaltig an Nitric Oxide sind, wodurch die Muskulatur besser mit Nährstoffen versorgt werden kann. Nur so kann beim Krafttraining auch die volle Kraft aktiviert werden. Allgemein kann natürlich jeder auch ohne Pump Supplements trainieren, irgendwann wird man jedoch stagnieren oder kaum noch einen Erfolg erzielen. Die kleinen Booster helfen dabei stetig und konstant ein Muskelwachstum erzielen zu können.

Ein Konsum der Booster ist auch in der Definitionsphase sinnvoll, da damit sauber aufgebaut werden kann. Durch das enthaltene Koffein wird die Umwandlung von Fett in Energie verbessert, sodass man also Muskeln aufbauen und Fett abbauen parallel vollziehen kann. Die Dosis entspricht meistens mindestens drei Tassen Kaffee und ist notwendig, damit überhaupt ein Effekt merkbar ist.

Die Booster sollten unbedingt mindestens eine halbe Stunde vor dem Training eingenommen werden, damit sie dann zum richtigen Zeitpunkt die optimale Wirkung entfalten können. Je länger die letzte Mahlzeit her ist, desto schneller kann der Booster auch wirken. Die Booster sind natürlich auch für Frauen geeignet, jedoch sollte das Körpergewicht auch beachtet und möglicherweise eine geringere Dosis zu sich genommen werden. Aber selbst wenn zu viel Getrunken wurde fühlt man sich nur etwas hibbelig und ist sehr aufgedreht, weshalb dann zunächst eine kleine Kardioeinheit Abhilfe schaffen kann. Vor allem wenn die Lust auf die Einheit fehlt oder man sich allgemein etwas müde fühlt können die Booster wahre Wunder vollbringen. Trainieren muss man natürlich immer noch selber, aber alles fällt ein bisschen leichter und durch den Pump wird man noch zusätzlich gepusht.